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Nutribanza SÍN Balanza

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Adeus balança!

Nutribanza SÍN Balanza

A vida é um equilíbrio entre dois polos opostos, que no final acabam por se completar e de alguma forma te completam a ti também, mas verdade seja dita que este equilíbrio só funciona se fores TU a decidir / traçar o que está em cada polo. Então porque é que passas a vida em busca de um valor, de um número na balança, se por exemplo esse tal numero em nada te define e tanto pode corresponder a uma simples letra de roupa: XS, S, M, L, XL, XXL? Já pensaste nisso?

Dou-te um exemplo: entro perfeitamente numa t-shirt, blusa “S”, mas são muito poucas as que tenho no meu armário, porque não gosto de me sentir apertada, usar roupa justa, mas há quem goste, se sinta confortável assim e está tudo bem com isso! Costuma-se dizer que gostos são gostos e não se discutem e na verdade, estão muito longe de se medirem por números!

Com o teu corpo é igual, não o podes medir, classificar com um “simples” número na balança, já pensaste nisso? 😉 O teu corpo é a tua primeira imagem, mas não é ela que te define, logo muito menos o teu peso! Cada um de nós tem o seu estilo próprio de beleza e isso é maravilhoso, distingue-nos, senão seriamos máquinas e não seres humanos: todos exactamente iguais consoante o número ou letra, que piada teria?

Dei por mim a pensar que há mais ou menos 1 ano, que peço aos meus pacientes e na verdade a sugestão / ideia, até veio da parte de alguns deles 🙂 para me enviarem uma foto, com uma peça de roupa “escondida” no armário que gostassem de voltar a vestir, para irmos testando ao longo das consultas como o corpo estava a evoluir. Sempre foi uma sugestão, nunca foi algo “obrigatório”, pois desde há muito tempo que penso que a roupa é de facto um grande foco de motivação e a balança muitas vezes uma amiga traiçoeira!

Se nas minhas consultas:

  • nunca digo qual será o “peso ideal” a que temos de chegar (pergunto-te sempre qual o teu “peso ideal” – vai deixar de acontecer agora)
  • se o valor que me dizes, na verdade em nada influencia o plano alimentar que te traço, pois tenho como principal foco a reeducação alimentar e não os kg a mais
  • se não ligo a calorias, pois acho mesmo que cada vez mais são uma ferramenta de marketing que te leva ao engano num abrir e fechar de olhos
  • se desejo todos os dias acordar e ver a noticia, que o IMC deixou de ser um parâmetro de medição saudável
  • se não acredito em dietas
  • se tenho pacientes que nunca os vi ao vivo, alguns nem em fotos e consigo ter bons resultados…

Porque raio ainda uso uma balança nas minhas consultas? Percebes onde quero chegar? 😉

Não precisas dela, o que precisas é de definir o que te faz feliz, como te sentes bem, qual o teu tipo de beleza, quem tu és, não precisas da balança para nada! Temos uma vida e um corpo e isso é certo, mas TU podes mudar sim a forma como TU gostas de ver o TEU corpo, não os OUTROS! 😉 A vida é tua e a tua felicidade faz-te feliz a ti e aos que gostam de ti! Não tentes ser feliz pelos outros, para seres “aceite” pelos outros, pois os outros não vivem a tua vida!

Como disse recentemente em conversa a alguém, eu como nutricionista não te dou um plano alimentar para ires para casa fazer e depois vemo-nos daqui a um mês. Eu dou-te um plano alimentar e digo-te que vou contigo, estou contigo! 😉 Pois é assim que a nutrição faz sentido para mim!

 

Sê tu!

Sê tu mesmo!

 

A nutrição para mim é muito mais do que te dar receitas saudáveis, e não digo que isso tenha mal algum atenção, simplesmente não tem a ver comigo. Assim como tu tens de encontrar a tua própria beleza, cada nutricionista tem de encontrar a forma como gosta de trabalhar e para mim é assim: conhecendo-te a TI, à TUA história de vida, às TUAS dificuldades, às TUAS vitórias para assim poder estar ao TEU lado neste desafio nutricional que me faz feliz e completa todos os dias! Porque hoje  sou livre para exercer a nutrição à minha maneira, com o meu método! 🙂

 

 

Muitos vão criticar, vão dizer que estou de novo louca, que ninguém vai conseguir fazer um acompanhamento nutricional sem uma balança, etc, mas para isso já estou preparada, as consultas online foram “só” um passo, um salto, para chegar até aqui. Um salto que teve de ser dado no outro lado do mundo, Argentina, pois lá está, saem da minha zona de conforto e é quando tens a coragem de o fazer que percebes quem és e as forças que tens “grandes ideias nunca siem da nossa zona de conforto!” 😉

Atraves-te? Vens comigo, conto contigo desse lado? Entras nesta aventura da:

  • NUTRIBANZA SÍN BALANZA? 😉

É incrível como nada acontece por acaso nesta vida, foi preciso ir à Argentina, para perceber que as distâncias são relativas e que se podem encurtar com a ajuda do mundo online e para ver como o meu nome BANZA rima com balança em espanhol BALANZA! 🙂

#lifeisprecious mesmo! 🙂

O método em parte é o mesmo, mas o foco mudou, guardei a balança e agora o foco é aquele que sempre deveria ter sido o principal: o teu bem estar, a forma como te sentes e te vês, seja na roupa, seja na vida! Eu estou aqui para te ajudar se tiveres a coragem de guardar a balança….tens? 😉 Se por acaso ainda não tiveres, também te posso ajudar a dar esse passo, libertar-te do peso da balança! 😉

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