Consultas de Nutrição Online

19 Junho, 2020

Tisana Banza

  O caminho faz-se caminhando! Sempre ouvi esta frase e como coleccionadora assumida de frases que sou, trago esta sempre no meu pensamento. Como

15 Junho, 2020

Ser e parecer, o que acham?

Sempre ouvi dizer que quando queremos crescer e marcar de certo modo o nosso lugar no mundo, toda a informação e mais alguma que possamos absorver,

6 Maio, 2020

Grupo de emagrecimento!!

É verdade que não venho aqui escrever há muito tempo, não por desleixo e muito menos por falta de assuntos para escrever, mas sim por muito trabal

Nutribanza no Bosque Bio

[caption id="attachment_4112" align="alignright" width="200"] boas-refeições-no-bosque-bio[/caption] Sou e sempre serei (acho até, que com a idade cada vez mais) uma pessoa de energias, de correntes, de intuições, de feelings. Acredito que neste mundo nada acontece por acaso, tudo tem um motivo, uma lógica, uma razão de ser ou de acontecer. Tudo tem uma ligação, uma linha que nos une a determinadas pessoas, até eventualmente a quem me estiver a ler agora, mesmo não me conhecendo pessoalmente! Com este espaço que vos vou falar a seguir, o que aconteceu foi isto mesmo. Quis o...

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Um Natal real!

Nesta altura do ano todos procuram as melhores prendas, olhando a preços, pensando em comparações, mesmo que a maioria diga que não. As melhores receitas, “mais com menos” e de preferência com um toque da família dos “sem alguma coisa”, na maioria dos casos, sem necessidade verdadeira. Planeamos tudo ao detalhe esquecendo que muitas vezes, os melhores momentos nascem do improviso! Começamos a pensar no Natal muito antes do verdadeiro momento, tanto que agora já esperamos quase cansados pelo grande dia, e já com o pensamento na passagem de ano. No...

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Porquê?…

Porquê criar mais um blog, no meio de tantos milhares que já existem e não simplesmente um site profissional? Se no final de contas uma nutricionista fala sempre a mesma coisa? Não gosta de chocolate, de doces, de petiscos, de tentações gastronómicas que não sejam cozinhadas com super alimentos como a aveia, o chocolate negro, o abacate, a batata doce e claro decoradas com sementes variadas, ah e claro de preferência sem lactose, sem glúten, low cab e poucas calorias, claro!!! E no fim de tudo, eu e muitos mais...

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Balança Nutribanza

Não sou nada competitiva, ou talvez só o seja comigo mesma, pois acho sempre que me posso superar, não sendo isto sinal de que o que foi feito, tenha sido mal feito, atenção. Já dizia Ricardo Reis “para ser grande, sê inteiro / Põe quanto és no mínimo que fazes”   Gosto de desafios saudáveis, pois obrigam-nos a tirar para fora o melhor de nós e sem dúvida que nos programas de perda de peso, um desafio torna-se no alimento perfeito que nos ajuda a estar motivados e não desistir do nosso...

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